Zaman Ve Stres Yönetimi Eğitimi

• Zaman Nedir?
• Girişimci ve Zaman
• Zamanı Etkin Kullanmak
• Nereden Başlamalısınız?
• Kişisel Zaman Analizi
• Zamanı Etkin Kullanan Başarılı Yönetici
• Örgütlerde Zaman Kullanımı ve Planlanması
• Zamanı Daha Verimli Kullanmak
• Zaman Kullanmayı Engelleyen Faktörler
• Zaman Yönetiminde 7 Eylem Alanı
• Yönetim Görevleriyle İlgili Zaman Tuzakları
• Mackenzie Kılavuzu
• Stresin Sebepleri
• Stresin Ölçümü/Ölçekleri
• Stresin Etkileri (Sonuçları)
• Stres Yönetimi
• Bedensel Egzersizleri
• Solunum Egzersizleri
• Örgütlerde Stres ve Yönetimi

Kazanımlar:

1. Zamanı optimum kullanma becerisi kazanmak,
2. Zamanı yönetmenin kurum ve insan hayatı üzerindeki olumlu yansımalarının farkına varmak,
3. Stres yönetiminin bireysel mutlulukla birlikte iş hayatı üzerindeki olumlu etkilerinin nasıl sağlanabileceğini anlamak ve
4. Zamanı ve stresi yönetmenin çıktılar üzerindeki etkilerini öğrenmektir.

Hedef Katılımcılar:

Bütün kurum çalışanlarıdır.

Eğitim Süresi:

2 gün toplam 12 saattir.

Eğitim gün ve süreleri firma/kurumun iş yoğunluğuna göre uygun hale getirilebilmektedir.